Datos del Departamento de Oftalmología y Neuropsiquiatría de la Universidad de Tokio (Japón) revelan una correlación entre el síndrome del ojo seco y los trabajadores de cuello blancoque están acostumbrados a pasar la mayor parte de su jornada laboral frente a dispositivos digitales, tales como ordenador o smartphone.
Enfoque ojo seco
Enfermedad del Ojo Seco- (DED). https://www.oculistaitaliano.it/articoli/focus-sul-dry-eye/) es un trastorno del superficie ocular caracterizada por una marcada reducción de la homeostasis de la película lagrimal. Esta alteración provoca innumerables deficiencias visuales, así como importantes efectos negativos en la calidad de vida de la persona afectada. De hecho, la DED se considera una enfermedad debilitante porque puede afectar a la función visual con importantes repercusiones en la esfera social, psicológica y, no menos importante, física de la persona.
Los datos epidemiológicos indican que aproximadamente el 20-30% de la población general la padece después de los 50 añoscon una clara prevalencia en las mujeres, especialmente en torno a la menopausia. El panorama sanitario en torno a la DED, además, parece aún más crítico si se tiene en cuenta que en los últimos años la exposición prolongada y constante a los dispositivos digitales aumenta la probabilidad de aparición de esta enfermedad crónica. El considerable aumento del uso de dispositivos digitales también se asocia a una reducción de la actividad física, especialmente al aire libre, en comparación con épocas anteriores, y esta reducción parece asociarse a un aumento de la probabilidad de aparición de esta enfermedad ocular.
¿Qué dicen los datos?
Los datos de un estudio realizado por un equipo de investigadores japoneses y publicado en la revista Revista de Salud Laboral.
Unos cuarenta y un empleados, hombres y mujeres, se dividieron, de hecho, en dos grupos:
- Los participantes del primer grupo fueron sometidos a una intervención sobre el estilo de vida que incluya una dieta sana y actividad física diaria. Además, se animó a los sujetos de este grupo a a actitud positiva y optimista;
- Los participantes del segundo grupo, considerado el grupo de control, en cambio, continuaron siguiendo exactamente sus hábitos normales.
Los resultados de la investigación mostraron que dos meses después del inicio del experimento, síntomas de síndrome de ojo seco entre los participantes que habían cambiado su estilo de vida. había disminuido significativamente en comparación con el grupo de control.
Por ello, adoptar un estilo de vida equilibrado que incluya una actividad física constante acompañada de una dieta rica en ácidos grasos poliinsaturados, más conocidos como omega-3, contribuye sin duda a mejorar los síntomas del ojo seco y también reduce el riesgo de que aparezca, especialmente en la categoría de oficinistas.
Fuente
Kawashima M. et al. Impacto de la intervención en el estilo de vida sobre la enfermedad del ojo seco en trabajadores de oficina:un ensayo controlado aleatorizado. J Occup Health 2018; 60: 281-288.
Dr. Carmelo Chines
Director responsable
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