Degeneración macular asociada a la edad: consejos para la prevención y el diagnóstico precoz

La degeneración macular asociada a la edad (DMAE) no sólo es una de las enfermedades oculares más graves, sino también una de las principales causas de ceguera tanto en los países desarrollados como en los países en desarrollo. En la DMAE, la región ocular comprometida es la mácula, la región de la retina responsable de la visión central. Por lo tanto, las personas con DMAE tienen una visión gravemente deteriorada que provoca una serie de limitaciones para realizar las actividades cotidianas. Las causas de la aparición de la DMAE son múltiples y complejas y, hasta la fecha, no se conocen en su totalidad. Sin embargo, uno de los factores ciertamente responsables de su aparición está relacionado con el estrés oxidativo, una condición en la que el organismo presenta altas concentraciones de radicales libres que dañan las células, en este caso las deputadas a la visión, los fotorreceptores.dmle

Prevención

La prevención de la DMAE es posible interviniendo sobre determinados factores de riesgo y llevando un estilo de vida saludable. En concreto, para reducir el riesgo de aparición de esta enfermedad hay que:

1.cuando la ingesta nutricional es inadecuada, puede ser conveniente tomar suplementos nutricionales con acciones antioxidantes, antiinflamatorias y antiangiogénicas;

2. adoptar un estilo de vida saludable, evitando  fumar y hacer ejercicio;

3.Protege tus ojos de la radiación ultravioleta utilizando gafas de sol.

Tomar suplementos nutricionales con acción antioxidante

Diversas publicaciones afirman que ciertos elementos tienen una fuerte acción antioxidante que puede contrarrestar la aparición de la DMAE. En concreto, un estudio denominado AREDS (Age-Related Eye Disease Study) ha demostrado la eficacia de una fórmula que contiene vitaminas A, C, E y zinc. Estos oligoelementos ejercen un efecto protector sobre las células de la retina al contrarrestar los daños inducidos por los radicales libres.

2. Adoptar un estilo de vida saludable

Uno de los factores clave para prevenir la DMAE es adoptar un estilo de vida saludable. Eliminar el tabaco, por ejemplo, debería ser uno de los primeros cambios en el estilo de vida. En efecto, fumar perjudica gravemente el bienestar de nuestro organismo. Además, varios estudios han encontrado una estrecha relación entre la DMAE y el tabaquismo, ya que fumar es responsable de un aumento del estrés oxidativo. Además, es importante hacer ejercicio regularmente para mantener el peso corporal bajo control y seguir una dieta sana rica en frutas y verduras antioxidantes.

3. Proteja sus ojos

Varios estudios han demostrado que la incidencia de la DMAE aumenta con la exposición al sol, por lo que el uso de gafas de sol con cristales protectores es una medida de precaución útil para prevenir la DMAE.

Diagnóstico precoz

Un diagnóstico a tiempo de la DMAE es esencial para adoptar un tratamiento adecuado y salvaguardar así la vista del paciente. Tras una cuidadosa evaluación de los síntomas clínicos del paciente, el diagnóstico se realiza mediante la observación escrupulosa de cualquier lesión ocular utilizando el oftalmoscopio. Entre las pruebas diagnósticas utilizadas habitualmente en el diagnóstico de la DMAE también se incluyen:

-fluoroangiografía (FAG), que permite analizar los vasos sanguíneos de la retina;

-angiografía con verde de indocianina (IGC), que permite analizar los vasos sanguíneos  de la coroides (capa vascularizada situada bajo la retina);

-Tomografía Óptica de Radiación Coherente (OCT), un examen no invasivo que proporciona exploraciones tomográficas por capas de alta resolución de la córnea y la parte central de la retina, la mácula.

Además, una prueba que se realiza habitualmente por su facilidad de ejecución es la prueba de Amsler, que pone de manifiesto uno de los principales síntomas de la DMlE, la metamorfopsia, es decir, la visión deformada y ondulada de las líneas rectas.

Bibliografía

Instituto Nacional para la Salud y la Excelencia Asistencial (NICE). Degeneración macular relacionada con la edad. Directrices de Niza, 2018

Dr. Carmelo Chines
Director responsable